近年、40代で結婚を実現する人が増えています。晩婚化が進む中で、「今からでも結婚できるのか」と不安を抱く人は少なくありません。しかし、実際に40代で結婚を叶えた人たちには、いくつかの明確な共通点があります。
本記事では、アラフォー世代で婚活を成功させた人々が実践していた行動や考え方を分析し、そのポイントを紹介します。
40代からの婚活が増えているのはなぜか
近年、40代で婚活を始める人が増えていて、その背景には時代とともに変化してきたライフスタイルや価値観の多様化があります。
仕事やキャリアを優先してきた人が、経済的にも精神的にも落ち着いた40代で「そろそろパートナーと人生を歩みたい」と考えるようになるのは自然な流れでしょう。
また、結婚に対する考え方も大きく変わりました。かつては「結婚＝子育て」というイメージが強かった時代から、「お互いを支え合う関係を築きたい」という思いで結婚を目指す人が増えています。
婚活で成功する40代の特徴と考え方
40代で婚活を始める人は珍しくありません。落ち着いた魅力や経験をいかして、理想の相手と出会う人も多くいます。
ここでは、40代で婚活をうまく進めている人に共通するポイントを紹介します。
1. 柔軟な価値観を持つ
40代の婚活では、これまでの経験から理想が固まりがちです。
しかし、完璧な相手を求めすぎるよりも、一緒にいて居心地が良い人や価値観が近い人を重視する方が良縁に恵まれやすくなります。理想を少し広げることで、出会いの幅がぐっと広がります。
2. 自分を客観的に見つめる
自分の魅力や強みを理解し、相手にきちんと伝えられる人は婚活でも成功しやすい傾向があります。
また、相手に何を求めるかだけでなく、自分が相手に何を与えられるかを考えることが大切です。
3. 前向きで自然体を意識する
40代の婚活では、焦りや不安を感じる場面も多いものです。しかし、無理に取り繕わず、等身大の自分でいることが相手に安心感を与えます。
自然体でポジティブな姿勢は、相手にとっても魅力的に映ります。
4. 出会いの場に積極的に参加する
成功している人は、出会いのチャンスを自ら広げています。結婚相談所や婚活イベント、オンライン婚活など、自分に合った方法で行動を重ねることがポイントです。
一歩踏み出す行動力が、理想の出会いにつながります。
40代で婚活を成功させた実例
ここでは、実際に40代で婚活を成功させた例を紹介します。
Aさん（42歳・男性）
長年、仕事に打ち込んできたAさん。気づけば独身のまま40代を迎え、「このままでいいのだろうか」と結婚を意識するようになりました。
最初は「年齢が不利では」と不安を抱えていましたが、思い切って結婚相談所に登録。カウンセラーと一緒に自分の強みや価値観を整理し、仕事への誠実さや将来への考え方をプロフィールに反映しました。
活動を始めると、共通の価値観を持つ女性・Bさんと出会います。お互いに「無理をせず自然体でいられる関係」を大切にし、焦らず信頼を育んでいきました。
半年後、2人はお互いの人生観に確信を持ち、結婚を決意。Aさんは「婚活の成功は、自分を理解し、相手を尊重する姿勢から始まる」と語っています。
Bさん（40歳・女性）
Bさんも同じ結婚相談所で活動していた一人です。
「友人の紹介や職場では出会いがない。真剣に結婚を考える人と出会いたい」と感じ、思い切って婚活をスタート。プロフィールでは、条件よりも「お互いを支え合える関係」を重視する想いを丁寧に書きました。
紹介されたAさんとは、初対面から価値観がぴったり。お互いに落ち着いた雰囲気で、会話のテンポや気遣いの感覚も自然に合いました。
週末の食事や共通の趣味を通じて距離を縮め、半年後に成婚退会。Bさんは「年齢を理由に迷っていたけれど、自然体の自分でいられる出会いは必ずある」と笑顔で話しています。
Cさん（45歳・女性）
Cさんは、婚活アプリを利用して結婚を叶えた一人です。
最初は「ネットで出会うなんて不安」と感じていましたが、出会いの幅を広げたい思いから一歩踏み出しました。
写真は明るく自然なものを選び、プロフィールでは趣味や休日の過ごし方を具体的に紹介。その結果、共通の趣味を持つ男性から多くのメッセージが届くようになりました。
数人とやり取りを重ねる中で、特に気が合う男性と出会い、自然な流れで交際に発展。
互いを尊重しながら関係を育み、約1年後に結婚。
「自分をよく見せようとせず、等身大の自分を出したことが良かった」とCさんは話しています。
理想の相手を見つけるための自己分析
40代の婚活で理想の相手と出会うためには、まず自分を深く理解することが欠かせません。
ここでは理想の相手を見つけるための自己分析ポイントを紹介します。
1. 結婚の目的と価値観を整理する
まず考えたいのは、なぜ結婚したいのかという原点です。
例えば、
- 人生を共に楽しむパートナーがほしい
- 支え合いながら安心感を得たい
- 将来を一緒に歩める人と穏やかな時間を過ごしたい
このように結婚の目的を明確にすることで、理想の相手像が自然と具体化します。
2. 自分の強みと魅力を理解する
婚活は相手を探す活動であると同時に、自分を伝える活動でもあります。
以下の3つのポイントを具体的に整理しておくことで、自分らしさを表現できます。
- 仕事への責任感や誠実さ
- 趣味を通じた人柄や柔らかさ
- 経済的・精神的な安定感
3. 譲れない条件と妥協できる点を見極める
理想を追い求めることは大切ですが、こだわりすぎると出会いの幅が狭まってしまいます。
これだけは譲れないという条件と、これは柔軟に考えられるという部分を分けておきましょう。
年齢の壁と仕事の両立をどう乗り越える？
40代の婚活では、年齢の壁や仕事との両立に悩む人が少なくありません。けれど、この2つは意識と工夫次第で十分に乗り越えられる課題です。
年齢の壁を気にしすぎない
婚活では年齢を気にして自信を失うよりも、自分の魅力をどう活かすかに目を向けましょう。
40代は、人生経験が豊富で、経済的にも精神的にも安定している年代です。誠実さや落ち着き、現実的な判断力といった強みは、大きな魅力になります。
また、理想を狭めすぎず、柔軟な価値観を持つことで出会いの幅が広がります。
完璧な相手ではなく、一緒にいて安心できる人を見つける意識が大切です。
仕事と婚活を無理なく両立する
多忙な日々の中でも、自分のペースで婚活を続ける工夫を取り入れましょう。結婚相談所や婚活アプリを活用すれば、隙間時間でも効率的に活動ができます。
また、平日の夜や休日に開催される婚活イベントを上手に利用するのもおすすめです。
仕事が落ち着いたタイミングで少しずつ動くくらいの気持ちで続けることが、長く婚活を続けるコツです。
婚活を楽しいものにする心構え
40代の婚活を楽しむコツは、前向きな気持ちと自然体の姿勢です。婚活を結婚相手探しではなく、人生を豊かにする出会いの場と捉えることで、心に余裕が生まれます。
さらに、趣味やファッションなど自分磨きを楽しめば、自信と笑顔が自然に増えて出会いも前向きになります。焦らず自分らしく、日々を楽しむ姿勢が素敵なご縁を引き寄せます。
出会いは、いつからでも始められる
40代の婚活は、決して遅くありません。これまでの経験があるからこそ、相手の良さを見極め、思いやりのある関係を築けます。焦らず、自分を大切にしながら出会いを楽しむことで、自然と心が通じ合うご縁に巡り会えるはずです。
